bitkiler

Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biridir ıhlamur.Mis gibi kokusu, yumuşak lezzeti ve insan vücuduna pek çok fayda sunmasıyla ıhlamur, yüzyıllardır halk arasında sakinleştirici ve şifalı olarak kullanılmaktadır.Peki ıhlamur nedir, faydaları nelerdir ve nasıl tüketilir? Ihlamurun Tarihçesi ve Kökeni Ihlamur, Tilia cinsinde yer alan ağaçlarda yetişen, oldukça değerli ve şifalı çiçekleri temsil eder.Antik çağlardan beri halk arasında soğuk … Devamını oku

Sağlıklı yaşam ve beslenme denilince ilk akla gelenlerden biridir yeşil çay.Antioksidan bakımından oldukça zengin olan yeşil çay, yüzyıllardır Doğu’nun şifa geleneğinde önemli bir yere sahiptir.Sadece bedene değil, ruha ve zihne de pek çok fayda sunan yeşil çay, arınma, detoks, sindirim ve metabolizma üzerinde oldukça etkili.Peki yeşil çay nedir, faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir? Yeşil Çayın … Devamını oku